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节目采取直播形式，每期围绕一个健康主题进行策划，邀请荆楚名医权威坐镇。通过现场会诊、隔屏互动、偏方鉴定等环节，以及医学实验、调查采访、外景直播连线等板块，向观众科普多样的医疗知识，传递健康养生常识，提高国民身体素质和生活质量。

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