栏目时长：
首播时间：每周三21:19
重播时间：
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看《靓妈攻略》就在辽宁卫视让你突破障碍！让自己在新一年开挂成长？那么，请在每周三晚自动把电视调到广东卫视，女性励志成长类节目《靓妈攻略》教会你如何突破成长障碍，经营好自己的人生。

这档专注女性成长类节目《靓妈攻略》，由爱亲母婴和爱他美联合冠名播出，将在辽宁卫视和爱奇艺迎来首播，其他卫视后续会陆续播出。每期节目选题大多为女性成长的热点方向，同时参与录制的各路达人更是观点犀利。节目不仅如实地反映了当下女性角色承受的社会压力和困惑，也呈现了她们在和达人、专家一起寻求的破解之道。

节目每期话题力求立意丰富、视角犀利，如选取的社会类话题，“遭遇出轨，如何成为健康的单亲妈妈？”，家庭类话题，”强势儿媳VS强势婆婆，怎么破？“等。在这些关照现实的细分话题中，观众或多或少，都会从浸入式的讨论中找到自己的影子，形成关于自身成长和育儿层面的感悟和反思，从而节目也完成了初衷和价值传递。

《靓妈攻略》不仅是一档专注女性成长的轻综艺节目，更是知名媒体人、辣妈主持、学霸妈妈钱婧近20年电视经验的一次全情绽放。

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