栏目时长：
首播时间：每天 5：30-6：00首播
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《太极与养生》是青岛市广播电视台原创的一档以教授太极拳套路动作为主要内容，以普及中华传统养生文化知识、服务广大群众锻炼健身为宗旨的公益性电视栏目。通过名家教学、大师讲座等节目形式，方便广大电视观众准确掌握太极拳的规范动作，深入理解太极拳的功法原理，不但可以帮助人们舒缓压力、强身健体，更引领了和谐、自然、健康的生活方式。

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