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膝盖响是怎么回事?

媒体资源网 http://www.allchina.cn 2023/6/16

膝盖响不一定是膝盖有病症,如果膝盖响后没有痛感,那么就是生理性关节弹响。正常的关节活动时,各个关节面都会相互发生摩擦与运动,所以就发生了响声。就像现实生活中,两个物体发生碰撞时就会有响声,这是很正常的现象。所以不引起疼痛的膝盖响或者其他关节响都是正常现象。还有的人先天性关节韧带松弛,那也是也会发出响声。

年纪大的人,骨质疏松,缺钙,膝盖以及其他关节也会经常响,但是不会痛。不要以为这是正常现象就顺其自然了,如果不改善那么以后就会增加骨折的几率。这类人群可以多补充些钙,比如豆类,海鲜,适当的晒一下太阳,促进钙的吸收,多进行体育锻炼,不久之后关节响的情况就会改善。

还有一种情况就是病理性的弹响了。膝盖弯曲时或者久站之后会响而且伴有疼痛的,情况不是一次两次的,而是长时间持续的话,那么就要到医院检查。可能是关节炎,激光针刀治疗骨性关节炎,这类治疗方法不开刀,创口小,治疗时间短,治疗效果好,无太大的副作用,治疗成本也相对低,能有效的治疗膝盖关节炎的症状。关节炎患者平时要注意保暖,不要做过剧烈的运动增加膝盖的负荷。尽量少做弯曲膝盖的动作,就算做了,幅度也不要太大,比如上下楼梯、少登山、少久站,以避免加重病情。

一些运动量过大的人也会出现这种情况。这种情况要减少运动量,多休息就能自己好转,舒筋活血片也能缓解这类疼痛。平时运动的话也要注意膝盖的保护,最好带上护膝保护膝盖,不要让膝盖受凉,多吃一些补钙的食物。

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