?如果你突然打了个喷嚏，那一定就是我在想你；

如果你突然打了10个喷嚏，那是过敏性鼻炎在想你；

如果连续打了100个喷嚏……那一定是过敏性鼻炎患者遇到换季了！！！

01

作为一个幸运的「神农」

我劝大家不要胡乱「尝百草」

大概在小学三、四年级的时候，我确诊了过敏性鼻炎，当时自己不觉得有什么，只不过比其他小朋友更容易流鼻涕罢了。

后来随着年纪的增长，症状逐渐严重，安静的课堂上突然有人不合时宜地“啊啾——！”

不用说，那就是我。

我妈为了不让鼻炎影响我的学习，帮我找过不少“药”。

有一种蓝色的鼻炎片，效果非常好，但每次吃完我的五脏六腑就像在打架一样难受，我实在受不了就停药了。

还有一种注射剂，是乳白色的液体，两针打在屁股上，我奇迹般地一年多没有犯鼻炎，但是生理期彻底乱了。

还有更多叫不出名字的药、偏方……可能由于太难吃太痛苦了，已经被我的记忆模糊处理了。

我至今都不知道这些是什么药。

现在想想我还是有点后怕，病急乱投医（甚至并没有投医），使用了来源不明的药品，还能蹦蹦跳跳活到这么大，只能说明运气好，请大家千万不要学我！

02

连续打喷嚏后眼窝痛

感觉眼球快被「发射」出去了

过敏性鼻炎不致命，但发作起来是真要命。

日常生活中，我的主要过敏源是粉尘螨和花草粉。

每当遇上换季、打扫卫生，或者是室内空调不干净的时候，我就会连续打喷嚏。

开始工作后，也许是工作压力、饮食不规律、缺乏运动等等成年人无法避免的问题影响，我的过敏性鼻炎加重了。

我走哪儿都会带着一包抽纸：80抽以上装，因为少了不够用；必须是贵贵的柔软纸，因为普通纸频繁擦鼻涕眼泪会磨破皮肤。

每到冬春换季、夏秋换季时，早上睁开眼我就会连续打几十个喷嚏，就像是无数个喷嚏像子弹在枪膛里排着队，随时在鼻腔里整装待发。

出门前我就能用完半包抽纸擦鼻涕，还没上班打卡，我觉得自己的脑浆已经流干了。

症状严重时，打完喷嚏我还会感觉眼窝痛。

后来看到科普才知道，喷嚏发射的时速大概是160公里。

这是什么概念呢？

国内高速限速通常是120公里/小时，国道限速是80-60公里/小时。

也就是说在某种理想状态下，我可以打个喷嚏就让一辆车在高速上超速。

如果没有眼睑，打个喷嚏就能把我的眼球发射出去。

由衷地感激老祖宗进化出了眼睑，否则我就会成为一个打完喷嚏后满地捡眼球的人了。

03

最讨厌的不是涕泪横流

是过敏带来的其他症状

喷嚏伤我千百遍，但是如果可以，我宁愿只打喷嚏。

可惜天不遂我愿，过敏性鼻炎通常会“拖家带口”，带着荨麻疹、流眼泪、偏头痛等一起找上门来。

1.过敏性荨麻疹

我有时候会想，用“充电五分钟，续航两小时”的广告语，来形容荨麻疹才最合适。

在连续喷嚏之后，过敏性荨麻疹火速抵达战场。最开始，皮肤上会随机出现小红点，几分钟内变成肿块，紧接着就会连成片状的风疹块。

——起风疹块只需要5分钟，但能让我持续不断地痒上两三个小时。

寻常的止痒外用药对付蚊子块尚可，面对风疹块却起不到太大的作用，让人很难忍住不去挠它，一不小心就会挠破皮。

所以在过敏季，我常常是伤痕累累。

2.流眼泪

为什么我的眼里常含泪水，都是因为这恼人的过敏性鼻炎。

打喷嚏，会流眼泪；

喷嚏没打出来，会流眼泪；

接触少量过敏源，鼻子酸，还会流眼泪。

这和哭的落泪感觉完全不一样，眼睛又痒又干，泪水像是从鼻子里挤出来的。

而且，鼻炎的流泪完全不受自己控制，常常是走在路上，眼泪就流下来了。

在路人眼里，我可能就是个哭个不停的悲惨年轻人吧。

3.头痛

如果每天都打几十上百个喷嚏，你会拥有：

腹肌?

头痛?

前面说喷嚏发射的时速大概是160公里，而职业拳击手最高出拳时速在50公里左右。

连续打喷嚏，就相当于被职业拳击手连续殴打头部。

耳鸣时觉得孙悟空的痛苦我是真的懂。

过敏性鼻炎还间接地导致了我的黑眼圈——天天紧箍咒，连孙悟空都受不了，何况我一介凡夫俗子。

再加上鼻子内部裂口（非常痛！！）、流鼻血、呼吸不畅等等气得人捶床的症状，别提睡眠质量了，我能安然入睡已经算得上是“人类奇迹”。

当我准备睡觉时我的鼻子（一个通一个堵）

04

我还不到30岁

就注定和这种疾病相伴一生了

听上去有些悲观，很遗憾，过敏性鼻炎目前确实无法根治。

我去过耳鼻喉科和变态反应科非常强的大三甲医院问诊，尝试过脱敏治疗——并且以失败告终，也保持运动——但未见对过敏症状的改变。

现在鼻喷剂、抗组胺喷剂、抗组胺药物等可以减轻鼻炎症状的几位好伙伴支撑着我和过敏性鼻炎共存。

哦，对了，远离过敏源确实是最有效的方法，我可以不撸狗远离狗毛，但我不可能活在没有灰尘的真空里，也不能拦住四季更替啊。

希望我有生之年能见到可以治愈过敏性鼻炎的治疗方法吧，或者吃了能管用好几年的药也行啊！

*本文为过敏性鼻炎患者供稿，文内朋友圈截图为患者提供

如果你有疾病、健康相关的经历或趣事要分享，欢迎私信【投稿】。

我国有超过2.4亿的过敏性鼻炎患者[1]，在经历着一样的痛苦。

鼻塞、打喷嚏（往往是连续喷嚏）、流鼻涕、眼睛发酸等都是过敏性鼻炎的典型症状，严重时还会引起头痛、失眠等症状，影响日常生活。

过敏性鼻炎可以分为季节性过敏和常年性过敏。

花粉、柳絮等是引起季节性过敏的常见原因，而常年性过敏的过敏原常为粉尘、螨虫、动物皮屑、毛发等。

对于过敏性鼻炎患者来说，在勤换被褥、佩戴口罩的同时，也可以在医生的帮助下服用一些抗过敏的药物，通过鼻用减少充血剂、皮质激素类、抗过敏药物等来缓解与控制症状[2]。

目前，有许多针对过敏性鼻炎的治疗药物正在研发中，虽然还没有办法根治过敏性鼻炎，但对于患者们来说，如果有方法能缓解或改善症状，也是一件幸福的事情。

珍爱过敏性鼻炎患者，从给他们一包抽纸开始吧。

如果你也饱受过敏性鼻炎的困扰，欢迎来评论区和大家聊聊吧，别忘记点个「赞」呀！

参考文献

[1] 世界过敏性疾病日丨别把鼻炎当感冒！我国过敏性鼻炎患者高达2.4亿. https://content-static.cctvnews.cctv.com/snow-book/index.html?item_id=3081278400558989430

[2] 恼人的过敏性鼻炎，如何来攻克？.https://www.yxj.org.cn/detailPage?articleId=235656

[3] 封面图源：freepik.com