近段时间，52岁的刘科长腰背疼痛厉害，容易疲劳，让她很苦恼不已。想休息又不能休息，因为正处于疫情防控的关键时期，她不能休息，但是她知道是自己的骨质疏松又加重了。

这让她有点不理解，自己服用钙片两年多了，为什么她的骨质疏松不仅没有减轻，反而还在加重？她还记得补钙广告：“最好的钙，送给最亲的人”，她自嘲道“莫非我不是最亲的人”，其实也不是这样的。

骨质疏松导致手变形

在治疗骨质疏松方面，有许多人会产生误解，认为骨质疏松就是缺钙导致的，补一补钙就好了，其实这是一种认识误区，骨质疏松不只是单单补钙，有许多技巧需要掌握，才能战胜骨质疏松。

骨质疏松，“个个都有难念的经”

对于骨质疏松的患者来说，不同的人的情况可能不同，可谓是“个个都有难念的经”。不同人的骨质疏松，可能病因不同，如女性绝经后，雌激素分泌减少影响绝经；有的是随着年龄增长，性激素分泌减少导致；有的是骨代谢调节异常导致；有的是甲亢、白血病、痛风等引起；有的是使用药物导致的，如环孢素、肝素、糖皮质激素等引起，所以不同的人骨质疏松的罪灰祸首可能不同，因此千篇一律来钙，不可能都取得满意的治疗效果，所以必须注意。

治疗骨质疏松，有的放矢才能行

对于骨质疏松的治疗，不能够对牛弹琴，也不能无的放矢，需要有的放矢，针对病因治疗，方可取得理想疗效。

绝经期妇女可以采用激素代替治疗

对于绝经期妇女由于激素的分泌减少出现的骨质疏松，多采用雌激素戊酸二醇、替勃龙等，联合孕激素醋酸甲羟孕酮、地屈孕酮等，可以口服或者阴道给药。在没有禁忌症的情况下，采用连续疗法，连续使用雌激素，每个月加用孕激素10-14天。

绝经期妇女容易骨质疏松

不要忽视原发疾病的治疗

骨质疏松的原因是多方面，有年龄因素、激素因素，还有一些疾病引起的骨质疏松，需要在补钙的同时，治疗原发疾病。如内分泌疾病中的甲亢引起的骨质疏松，对于甲亢适合手术的给予手术治疗。不适合手术的，需要使用治疗甲亢的药物，如咪唑类药物的甲硫咪唑，硫脲类药物的丙硫氧嘧啶，B-受体的普萘洛尔、美托洛尔等。

结缔组织病，如痛风、系统红斑狼疮、类风湿关节炎等，如果是痛风就需要使用治疗痛风的药物，如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等，治疗原发疾病，同时需要适当补钙。

应用治疗骨质疏松的药物

除了治疗原发疾病，补充钙质、维生素D，还有一些治疗药物，如抑制破骨细胞的药物，唑来膦酸治疗绝经后的骨质疏松；阿伦磷酸钠治疗绝经后或男性的骨质疏松；双膦酸盐类，能够抑制破骨细胞，从而抑制骨吸收等。

还有抑制骨吸收的药物，如依降钙素、鮭降钙素、降钙素等，抑制骨吸收，缓解疼痛症状等。

慎用引起骨质疏松的药物

在临床上有一些药物，如糖皮质激素中的醋酸泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等，抗凝药物华法林，肝素，抗肿瘤的甲氨蝶呤，免疫抑制剂如环孢素、他克莫司等，质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等，抗癫痫药物如苯妥英钠、苯巴比妥等，这些药物会引起骨质疏松，应该慎用。如果必须使用，需要权衡利弊，如果必须使用时，需要同时给予补钙治疗。

避免不良的诱发因素

生活中的一些诱发因素，也是导致骨质疏松的原因，如不要偏食，均衡营养，防止钙质缺乏。给予充足的日光照射，促进维生素D的增强与转化，促进钙质的吸收，进行适度的、适宜的运动，注意摄入含有优质蛋白的牛奶、豆制品等。

老年人适量适度运动预防骨质疏松

特殊群体需要注意预防

随着年龄的增长，一些特殊人群更容易骨质疏松，比如40岁以上的人群，容易发生骨质疏松，绝经期妇女，应该定期积极进行骨密度检测，发现问题，及时治疗，这样效果才好。

随着年龄的增长，骨的韧性降低，脆性增加，骨密度降低，钙质减少，容易发生骨质疏松，适当补钙从一定程度上可以预防和减缓，但是单单补钙是不行的，需要针对不同的病因，采取有的放矢的举措，进行综合治疗，才能够取得满意预防和治疗效果的。