郑帅:睡眠不好,不妨冥想进入“中性”状态|中国广告公益基金
媒体资源网 http://www.allchina.cn 2017/1/20 8:27:00
在亲身体验《冥想的力量》之传播人压力调频冥想初级版后,郑帅给出了两个关键词,一个是“中性”,一个是“微醺”。郑帅分享到:此前没有尝试过冥想,刚开始进入状态有些困难。当找到自己“心跳的感觉”后,就逐渐进入状态,人有点晕,是那种 “微醺”的感觉,不知道自己身处哪一个空间,这个时候人很放松,准确的描述:是一种相对“中性”的感觉,没有特别开心,也没有特别不开心。
华扬联众 副总经理郑帅,陪你一起冥想,并分享属于他的冥想力量——
冥想体验准备小贴士:找一个安静、相对封闭的地方,用自己最舒服的姿式坐下,打开音频,跟随郑帅先生的声音引导,进入到“不悲不喜”的中性状态。